niedziela, 15 grudnia 2013

Indyjskie curry z łososia na mleku kokosowym (Salmon in coconut curry)

Wreszcie znalazłam trochę więcej wolnego czasu - wrzucam zatem zaległy przepis na łososia w indyjskim curry. Mam nadzieję, że oprócz rybki z grilla czy z patelni - ta wersja również przypadnie Wam do gustu!

Potrzebne składniki:


  • ok. 300 g fileta z łososia
  • 1 duża cebula
  • 2 pomidory
  • 1/2 puszki mleka kokosowego light
  • 2 łyżki pasty czosnkowo imbirowej (najlepiej homemade)
  • 1i 1/2 łyżeczki garam masala
  • 1/2 łyżeczki czerwonego chili
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • sól do smaku
  • 1 łyżka pasty tamaryndowej




Ja to zrobić?

Filet z łososia kroimy w kostkę, przekładamy do miski i marynujemy z pastą tamaryndową, chili oraz sokiem z cytryny i 1 łyżka pasty czosnkowo imbirowej. Marynujemy min. 30 minut.

W cięzkiej patelni rozgrzewamy olej, następnie wrzucamy drobniutko posiekaną cebulkę, szklimy. Dodajemy pastę czosnkowo imbirową, mieszamy. Dodajemy pomidora obranego ze skóry i drobno pokrojonego. Całość smażymy do czasu, aż powstanie gładka baza sosu i przestanie być wyczuwalny surowy zapach pomidora, solimy.  Dodajemy 1/2 szklanki wody i doprowadzamy do wrzenia.

Następnie dodajemy garam masalę i wrzucamy marynowanego łososia. Delikatnie mieszamy i gotujemy ok. 5 minut (nie dłużej, aby łosoś się nie rozpadł). Dolewamy mleko kokosowe, mieszamy i zdejmujemy z ognia, jak tylko się zagotuje. 

Przybieramy świeżo posiekaną kolendrą. Smacznego!

 mleko kokosowe light

1 komentarz: